Por Byeongsang Oh, Kyeore Bae, Gillian Lamoury, Thomas Eade, Frances Boyle, Brian Corless, Stephen Clarke, Albert Yeung, David Rosenthal, Lidia Schapira y Michael Back

 

Antecedentes

Las intervenciones sanitarias preventivas eficaces son esenciales para mantener el bienestar de los profesionales de la salud y del público, especialmente en tiempos de crisis sanitarias. Varios estudios han sugerido que el Tai Chi y el Qigong (TQ) tienen impactos positivos sobre el sistema inmunológico y su respuesta a la inflamación.

El objetivo de esta revisión es evaluar la evidencia actual de los efectos de la TQ sobre estos parámetros.

Métodos

Se realizaron búsquedas electrónicas en bases de datos (Medline, PubMed, Embase y ScienceDirect). Las búsquedas se realizaron utilizando las siguientes palabras clave: “Tai Chi o Qigong” y “inmune system, inmune function, inmunidad, Immun*, inflamación y citoquinas”.

Se incluyeron los estudios publicados como ensayos controlados aleatorios (ECA) de texto completo en inglés. Las estimaciones del cambio en los niveles de células inmunitarias y biomarcadores inflamatorios se agruparon mediante un metanálisis de efectos aleatorios en el que estaban disponibles comparaciones aleatorias para TQ versus controles activos y TQ versus controles no activos.

Resultados

Se seleccionaron diecinueve ECA para su revisión con un total de 1686 participantes y un rango de 32 a 252 participantes dentro de los estudios. En general, un metanálisis de efectos aleatorios encontró que, en comparación con las condiciones de control, TQ tiene un efecto pequeño y significativo de aumentar los niveles de células inmunes (DME, 0,28; IC del 95 %, 0,13 a 0,43, p = 0,00), I2 = 45 %, pero no un efecto significativo en la reducción de los niveles de inflamación (DME, −0,15; IC del 95 %, −0,39 a 0,09, p = 0,21), I2 = 85 %, medido por el biomarcador de inflamación sistémica proteína C reactiva (PCR) y citocinas biomarcadoras mediadas por células.

Esta diferencia de resultados se debe a la regulación bidireccional de las citocinas. Una evaluación general del riesgo de sesgo encontró tres ECA con un riesgo bajo de sesgo, seis ECA con algunas preocupaciones de sesgo y diez ECA con un alto riesgo de sesgo.

Conclusiones

La evidencia actual indica que la práctica de TQ tiene un impacto fisiológico en el funcionamiento del sistema inmunológico y las respuestas inflamatorias. Se necesitan estudios rigurosos para guiar las directrices clínicas y aprovechar el poder de la TQ para promover la salud y el bienestar.

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Clases de Kung Fu, Tai Chi y Qi Gong.

Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7400467/