Por Lei Cui, HengChan Yin, corresponding author ShaoJun Lyu, corresponding author QiQi Shen, Yuan Wang, XiuJuan Li, Jing Li, YunFei Li, y LiNa Zhu
Este estudio comparó el impacto del Tai Chi Chuan y el ejercicio aeróbico general sobre la plasticidad cerebral en términos de un mayor volumen de materia gris y conectividad funcional durante la resonancia magnética estructural (sMRI) y la resonancia magnética funcional en estado de reposo (rs-fMRI), exploró las ventajas del Tai Chi Chuan para mejorar la estructura y función del cerebro.
Treinta y seis estudiantes universitarios se agruparon en Tai Chi Chuan, ejercicio aeróbico general (caminar a paso ligero) y grupos de control. Los individuos fueron evaluados con un sMRI y rs-fMRI antes y después de un período de entrenamiento de 8 semanas.
La caja de herramientas VBM se utilizó para realizar análisis de volumen de materia gris. La caja de herramientas CONN se utilizó para realizar varios análisis de conectividad funcional de semilla a vóxel. Podemos concluir que, en comparación con el ejercicio aeróbico general, ocho semanas de ejercicio de Tai Chi Chuan tienen un efecto más fuerte sobre la plasticidad cerebral, que se materializa en el aumento del volumen de materia gris en la circunvolución occipital media izquierda, la circunvolución temporal superior izquierda y la circunvolución temporal media derecha. y la mejora de la conectividad funcional entre la circunvolución frontal media izquierda y el lóbulo parietal superior izquierdo. Estos hallazgos demuestran el potencial y las ventajas de los ejercicios de Tai Chi Chuan para generar plasticidad cerebral.
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Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6872722/
