Por Luisa Sartori, Andrea Spoto, Matteo Gatti y Elisa Straulino
El objetivo del presente estudio fue investigar el efecto del Tai Chi (TC) y las imágenes mentales (IM) sobre el rendimiento motor. IM es la capacidad de representar diferentes tipos de imágenes y se puede mejorar mediante la práctica constante (por ejemplo, de TC).
La mayor parte de la literatura previa ha investigado principalmente el impacto de este factor mental mediante índices cualitativos, mientras que los estudios que consideran medidas más rigurosas como los parámetros cinemáticos son raros. En este sentido, se sabe poco sobre cómo la IM puede afectar el alcance y la comprensión, uno de los modelos más estudiados en la investigación cinemática.
El presente estudio intenta llenar ese vacío investigando la relación entre la IM y el rendimiento motor en TC, una práctica que promueve en gran medida la adopción del entrenamiento mental. Se pidió a un maestro de TC, cuatro instructores, diez aprendices y quince participantes no capacitados que alcanzaran y agarraran un objeto mientras representaban mentalmente una de cinco imágenes diferentes relacionadas con el agua con un grado creciente de dinámica y expansión (es decir, agua quieta, agua que fluye). , ola, remolino y flor de agua que se abre).
Los perfiles cinemáticos de los movimientos se registraron mediante seis cámaras infrarrojas utilizando un sistema de análisis de movimiento tridimensional.
Probamos si: (i) centrarse en IM durante la tarea ayudaría a optimizar la eficiencia del motor, y (ii) la experiencia en TC se reflejaría en una mayor flexibilidad durante la tarea.
Los resultados indican que la cinemática es muy sensible a la práctica de IM y TC. En particular, nuestro hallazgo principal sugiere una mejora general estadísticamente significativa en la eficiencia motora para el grupo TC y un efecto beneficioso para todos los participantes cuando se enfocan en la imagen más expansiva (es decir, abrir una flor de agua).
Además, el análisis de regresión indica que la práctica de IM y TC hace que el control en línea sea más flexible en una forma basada en la experiencia.
Estos resultados tienen implicaciones importantes para el uso de imágenes mentales y TC en el reentrenamiento de la función motora en personas con discapacidades físicas.
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Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7161419/
