Se sabe que Tai Chi Chuan (TCC) es una buena calistenia para las personas. Este estudio examinó la relación entre los armónicos del pulso y la modulación nerviosa autonómica en los practicantes de TCC……..#artesmarciales #qigong #taichi #ritmocardiaco #ejercicio
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La osteoartritis de rodilla (KOA) es la principal causa de dolor y rigidez, afectando la función física y la calidad de vida de los adultos mayores. Como una forma de ejercicio para la mente y el cuerpo, el Tai Chi ha sido recomendado como una prescripción de ejercicio para pacientes con KOA…..#artesmarciales #qigong #taichi #osteoartritisderodilla
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Por Matthew Solan, editor ejecutivo, Harvard Men’s Health Watch Las caídas son el mayor...
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La terapia cognitiva conductual es otra opción para reducir el estrés crónico. También trate de hacer ejercicio regularmente. Es un destructor natural del estrés y también puede ayudarlo a mantener un peso saludable……#taichi #qigong #reflujo #estrés
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En la lucha contra la demencia, a veces es difícil saber si estamos ganando o perdiendo la guerra. Algunos titulares anuncian la noticia de que las tasas de demencia están disminuyendo, mientras que otros advierten que la cantidad de casos de demencia está aumentando rápidamente. Aquí hay dos ejemplos recientes de los hallazgos del estudio, y lo que sugieren sobre los riesgos…….#demencia #taichi #qigong
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Revista Katana nos dedica el número de Enero 2025 año de la Serpiente👊