Tai Chi, una terapia antihipertensivo
Nuestro objetivo fue examinar la eficacia de Tai Ji Quan como terapia de estilo de vida antihipertensivo……………#taichichuan #qigong #hipertensión
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Autor: Miguel Felipe
Tai Chi y sus efectos en Adultos Mayores con Insomnio
En este ensayo clínico aleatorizado que utilizó datos recopilados de 320 adultos mayores, tanto el tai chi como el ejercicio convencional se asociaron con una mejora del sueño………#taichi #artesmarciales #qigong #insomnio #adultosmayores #calidaddesueño
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Fortalece tus pulmones con Tai Chi
El propósito de este estudio fue investigar la influencia del Tai Chi en la aptitud cardiorrespiratoria (CRF) en personas mayores mediante un metanálisis…..#artesmarciales #taichi #qigong #adultosmayores #cardiopulmonar #pulmones
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Sufres de dolor crónico… prueba con Tai Chi
Esta revisión evaluó las pruebas con respecto a los efectos del Tai Chi para los trastornos de dolor crónico. En nuestra revisión se incluyeron 18 ensayos controlados aleatorios………………#artesmarciales #qigong #taichi #dolorcrónico #drolorlumbar #osteoporosis
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Para la ansiedad y depresión practica Qi Gong
Explorar la eficacia clínica y la seguridad de Qi gong para reducir las puntuaciones de la escala de depresión de autoevaluación (SDS) y la escala de ansiedad de autoevaluación………..#taichi #qigong #depresión #enfermedadpulmonar
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