Desafortunadamente, a medida que envejecemos, a menudo es difícil mantener esas relaciones debido a desafíos como problemas de audición y vista, movilidad comprometida y…..#taichi #qigong #artesmarciales #adultosmayores #activaciónfísica
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Piense en los lugares a los que ha llevado sus pies: puede haber caminado por innumerables senderos, visitado ciudades lejanas y perseguido sin cesar a sus hijos y nietos……#taichi #qigong #ejercicio #pies
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Un ensayo aleatorizado publicado en línea el 9 de febrero de 2024 por JAMA Network Open descubrió que el tai chi era….#taichi #qigong #artesmarciales #presiónarterial
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El dolor lumbar es un problema médico común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden….#taichi #qigong #ejercicio #estiramiento #dolordeespalda #dolorlumbar
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«Si bien la prueba fue diseñada para jóvenes y ha cambiado a lo largo de los años, los adultos mayores aún pueden beneficiarse de realizarla»….#taichi #qigong #artesmarciales #ejercicio
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Revista Katana nos dedica el número de Enero 2025 año de la Serpiente👊