Etiqueta: Tai Chi Qi Gong y Kung Fu de Mexico

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Meditación regular -Tai Chi – Qi Gong- más beneficiosa que las vacaciones, por la Universidad de Harvard

A medida que la meditación de la concentración plena Tai Chi-Qi Gong y el Yoga se han convertido en una práctica generalizada y más ampliamente estudiada, la creciente evidencia sugiere múltiples beneficios psicológicos y físicos de estos ejercicios de atención plena.

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