El objetivo de la presente revisión metaanalítica sistemática fue cuantificar los efectos de diferentes intervenciones mente-cuerpo que involucran movimientos meditativos sobre resultados relevantes de salud psicológica....#taichi #qigong #sueño #depresión #caídas #adultosmayores
Este estudio tuvo como objetivo identificar los efectos de la práctica prolongada de Tai-Chi Chuan (TCC) sobre las estrategias de control para el cruce de obstáculos en personas mayores....#taichi #qigong #artesmarciales #obstáculos #adultosmayores #caídas
Si alguna vez ha visto a un amigo o familiar caer y sufrir una fractura importante, sabe que es un asunto serio. Parece obvio que la buena forma física general y los ejercicios dirigidos pueden mejorar el equilibrio y prevenir caídas............#artesmarciales #qigong #taichi #caídas #equilibrio #menteycuerpo #fracturas #estabilidad
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