Etiqueta: ansiedad

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Tai Chi y QI Gong en adolescentes

El propósito de este estudio fue revisar sistemáticamente la efectividad del ejercicio de Tai Chi y Qigong en los síntomas de depresión y ansiedad y el estado psicológico de los adolescentes en función de las evidencias clínicas....................#taichi #qigong #artesmarciales #adolescentes #ansiedad #depresión

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Calma tu corazón ansioso

Te invade una ola de pavor: te duele el pecho, el corazón se te acelera y no puedes recuperar el aliento. Estos síntomas de ansiedad clásicos a menudo se confunden con un ataque cardíaco, y por una buena razón. La agitación emocional desencadena la liberación de hormonas del estrés,...... #taichi #qigong #artesmarciales #estrés #ansiedad #enojo #depresión #corazón

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