Miguel Felipe

Universidad de Virginia: Ejercita tu cuerpo y reduce la posibilidad de morir por COVID-19

Publicado por Miguel Felipe | Jul 23, 2020 | Articulos y Textos, Kung Fu (Gong Fu), Noticias, Noticias de interes, Qi Gong para la salud, Temas de Investigación en el Tai Chi |

No quedarse inmóvil ante la pandemia es una manera de evitar el contagio y muerte por COVID-19, esto por un estudio de la Universidad de Virginia.

Vitamina D, Tai Chi y QI Gong contra la Osteoporosis

Publicado por Miguel Felipe | Jul 20, 2020 | Familia Yang, Qi Gong, Qi Gong para la salud, Temas de Investigación en el Tai Chi |

El ejercicio al aire libre es muy beneficioso para adquirir vitamina D, realizar actividades cuando el Sol está de nuestro favor es recomendable a cualquier edad al igual que el ejercicio de bajo impacto como el Tai Chi y Qi Gong para fortalecer nuestros huesos.

Practicar Tai Chi para la Rehabilitación Cardiaca

Publicado por Miguel Felipe | Jul 16, 2020 | Articulos y Textos, Familia Yang, Tai Chi, Temas de Investigación en el Tai Chi |

El Tai Chi es un ejercicio para todas las personas que aunque sean muy sedentarias es tan fácil que no corres riesgo de lesionarte, el estudio muestra que para prevenir un ataque al corazón o para tener una rehabilitación cardiaca es muy beneficioso.