Autor: Miguel Felipe

Demencia… el Tai Chi te puede ayudar

El objetivo de este estudio fue comprender qué influyó en la adherencia de las personas que viven con demencia y sus cuidadores familiares al componente domiciliario de una intervención de ejercicios de Tai Chi………..
#taichi #qigong #artesmarciales #demencia

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Tai Chi y la osteoartritis de rodilla degenerativa

La osteoartritis degenerativa (OA) a menudo conduce al dolor y la rigidez de las articulaciones afectadas, lo que puede afectar el rendimiento físico y disminuir la calidad de vida de las personas con OA degenerativa de rodilla……..
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Mantente fuerte y con coordinación a medida que envejeces

Muchas habilidades físicas disminuyen con el envejecimiento normal, incluidas la fuerza, la rapidez y la resistencia. Además de estas disminuciones relacionadas con los músculos, también se producen cambios en la coordinación de los movimientos del cuerpo……..
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